نعم، يمكن للحامل تناول مكملات فيتامين سي إذا كانت ضرورية وبأمر من الطبيب. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول المكملات الغذائية بحذر، حيث إن تناول جرعات عالية من فيتامين سي قد يسبب آثار جانبية مثل الغثيان والإسهال وآلام المعدة والحرقة والصداع.
ينصح بتناول المكملات الغذائية الحاوية على فيتامين سي بشكل متزايد عن طريق تدريج الجرعات، والتحدث مع الطبيب حول الجرعة المناسبة. وعادةً ما يوصي الأطباء بتناول جرعات يومية تتراوح بين 70 و 90 ملغم في اليوم للحوامل.
يجب الإشارة إلى أن الحصول على الفيتامينات والمعادن من الأغذية الطبيعية هو الأفضل، ويجب الحرص على تناول نظام غذائي متوازن يشمل مصادر مختلفة للفيتامينات والمعادن.